Ensisyksynä Ilonassa uudet ihanat koirajoogat! Ainutlaatuinen mahdollisuus nauttia joogasta suloisen koiran seurassa. Teemme hathajooga harjoituksen, jossa on tilaa myös rapsutuksille. Koiran silittäminen tutkitusti lisää hyvinvointia sekä tuo iloa.
Lempeä harjoitus avaa kehon kireyksiä sekä rauhoittaa mieltä. Päätämme tunnin hermostoa hellivään loppurentoukseen, jossa keho ja mieli saavat palautua arjen kiireistä.
La 5.9. 11-12
La 10.10. 11-12
La 7.11. 11-12
Hinta: 15 € / tunti
Ilmottautuminen: info@ilonaliikunta.fi
Ilmoittautuminen viikko-ohjelman kautta aukeaa 2 viikkoa ennen tuntia mutta jo ennen sitä voi ilmoittautua sähköpostitse jos haluaa varmistaa paikkansa tunneilta jo nyt (info@ilonaliikunta.fi)
