Jalkaterapeuttiyrittäjät Emma ja Pia saapuvat Ilonaan maanantaina 19.10. esittelemään uusia New Feet talvimalliston terveyskenkiä. He ovat paikalla kello 14-18 esittelemässä kenkiä sekä antamassa vinkkejä jalkaterveyteen.
Lisäksi he vetävät asiakkaillemme Jalkajumpan Onni-salissa kello 17:00-17:45. ILMOITTAUDU jalkajumppaan viikko-ohjelmassamme!
Tunti kuuluu kaikille ryhmäliikunta / 10x kortti asiakkaillemme.
Tunnin kuvaus:
”Jalkajumppa – liikettä, voimaa ja tasapainoa jaloille!
Jalkajumpassa vahvistetaan jalkaterän pieniä lihaksia, jotka tukevat jalkaterän ja varpaiden hyvää asentoa sekä voivat auttaa ehkäisemään asentomuutoksia. Harjoitteissa huomioidaan myös koko alaraajan tärkeät lihakset, jotka tukevat pystyasentoa ja sujuvaa kävelyä.
Mukana on lisäksi tasapainoharjoittelua, joka auttaa ylläpitämään varmuutta ja toimintakykyä arjessa.
Mukaan voit tulla matalalla kynnyksellä – aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Harjoitteet voi tehdä oman toimintakyvyn mukaan joko seisten tai tuolilla istuen.”
Emman ja Pian terveiset:
”Tiesithän, että kun kengässä on talvella tarpeeksi tilaa, pysyvät jalat lämpimämpinä paukkupakkasilla. Villasukkaa ei siis aina tarvitse sulloa kenkään, vaikka näihin leveälestisiin kenkiimme se mahtuu helposti. Kengissä on myös 6mm paksu sisäpohjallinen, joka eristää maasta tulevaa kylmyyttä ja pehmentää jalkapohjan kovettumia tai känsiä. Kenkien pohjan kun ottaa pois jää reilusti tilaa myös yksilöllisille tukipohjallisille. Kengissä on hyvin myös leveyttä, mutta myös korkeutta varpaille. Mahdolliset vasaravarpaat ja vaivaisenluut mahtuvat siis hyvin jalkineisiimme.”
