Juhlavuoden kunniaksi olemme aloittaneet yhteistyön Wellpro Impact Solutions Oy:n kanssa. Ilona Liikunta on maailman ensimmäinen hyvinvointikeskus, joka saa käyttöönsä BitHabit elintapaohjelman. Wellpro:n toimitusjohtaja Petteri Sveins toteaa: ”Haluamme tukea Ilona Liikunnan juhlavuotta ja tarjota BitHabitin käyttöön korvauksetta Ilona Liikunnan asiakkaille”. Tule kuuntelemaan kun Petteri esittelee BitHabitiä ja kertoo aivojen kuormituksesta sekä mielenhyvinvoinnista keskiviikkona 26.2. Ilona Liikunnassa. (Alla lisätietoja)
Mikä on BitHabit?
BitHabit / Pienet Teot -sovellus on tottumusten muodostamisen teoriaan (habit formation) ja itsemääräämisteoriaan (selfdetermination theory) perustuva sovellus, jonka tavoitteena on vakiinnuttaa pieniä terveellisiä tekoja ihmisten arkeen siten, että niistä muodostuu pysyviä elintapoja. Sovellus on laajin suomenkielinen, teoriapohjainen ja validoitu terveellisten elintapojen muodostamiseen tähtäävä sovellus.
Ilona Liikunnan asiakkaat saavat siis BitHabitin ILMAISEKSI käyttöönsä vuoden 2025 loppuun asti. (Käyttöoikeus päättyy automaattisesti ilmaisjakson jälkeen)
Miten saat BitHabitin Ilonan asiakkaiden ilmaiskokeilun käyttöön?
- Täytä tietosi lomakkeeseen: LOMAKE
- Saat lähiviikkoina sähköpostin, jossa on ohjeet käyttöönottoon sekä tekstiviestin jonka kautta voit aktivoida BitHabitin.
- Aktivoinnin jälkeen lisää sovellus puhelimesi kotinäytölle. Ohjeet: https://bithabit.me/bithabit-aloitus/ ”Pikakuvakkeen lisääminen” alla.
- Tämän jälkeen sovellus on käytössäsi ja voit alkaa valitsemaan arjen pieniä tekoja. Voit halutessasi tehdä BitHabitin sovelluksen kautta myös alkukartoituksen ja aktivoida myös Seuranta puolen, jossa voit tehdä kyselyitä jatkossakin ja seurata kehitystä.
Voit myös aina kysyä meiltä apua sovelluksen aktivoinnissa! (Muista että Ilonan asiakkaiden tulee aktivoida BitHabit täyttämällä tiedot yllä olevan linkin lomakkeeseen. BitHabitin nettisivujen kautta ei voi aktivoida sovellusta Ilona Liikunnan ilmaisedulla)
Keskiviikkona 26.2. 18:00 LUENTO: Petteri Sveins – Aivojen kuormitus, mielenhyvinvointi & BitHabitin esittely
BitHabitin toimitusjohtaja Petteri Sveins pitää Ilonassa luennon aivojen kuormituksesta ja mielenhyvinvoinnista sekä esittelee BitHabit sovellusta. Ilmoittaudu luennolle viikko-ohjelman kautta. LUENTO KAIKILLE AVOIN!
Lisätietoa BitHabitista: https://bithabit.me/bithabit-esittely/
BitHabitin ilmaiskokeilu on voimassa vuoden loppuun asti ainoastaan Ilona Liikunnan asiakkaille. Pidätämme oikeudet muutoksiin.
