Lisää kirjoittajalta: @user

Ilonan Välipäivien ohjelma Ilonassa liikutaan myös välipäivinä! Tutustu tämän vuoden välipäiviemme ohjelmaan jo nyt! Välipäivinä luvassa uusia spessu tunteja kuten Ikämoto ja Lattaritekniikka sekä kaksi upeaa maratoonia: 26.12. TapsanPumpit 6.1. Loppiaisen DanceMeUp 100′ Ilmoittautuminen tunneille aukeaa viikko-ohjelmassa normaalisti kaksi viikkoa…

Tammikuussa meillä starttaa kaksi 2Baby kurssia: äiti&vauva-jumppa sekä vanhempi&vauva-jumppa. Äiti&vauva-jumppa: Tiistaisin (6x) 10:30 – 11:30 (20.1.-3.3.) Vanhempi&vauva-jumppa: Perjantaisin (6x) 9:30 – 10:30 (23.1.-6.3.) Hinta: 99 € Ilmoittautumiset: info@ilonaliikunta.fi 2Baby äiti&vauva (tiistaisin): on äidin ja vauvan yhteinen jumppahetki. Turvallinen tapa aloittaa…

Tule rentoutumaan joulun aikaan ihanalle kehorentoutus ja sointukylpy tunnille. Tuntien jälkeen glögitarjoilu. Milloin? To 11.12. & 18.12. Monelta? 19:00-20:15 Hinta? 10 €/h Ilmottautuminen: info@ilonaliikunta.fi  Ilmoittautuminen viikko-ohjelman kautta aukeaa 2 viikkoa ennen tuntia mutta jo ennen sitä voi ilmoittautua sähköpostitse jos…

Susan Sunnuntait syksyllä 2025 Ilonassa ☀️😍🕺 TTK:sta tuttu tähtiopettaja Susa Matson saapuu Ilona Liikuntaan vetämään keväällä soolo lattaritunteja kolmena eri sunnuntaina. Susan iloinen ja kannustava opetus tempaa mukaansa ja naurua ei tunneilta varmasti tule puuttumaan. Et tarvitse paria mukaan, tunneilla…

Syksyn lauantaiden teematunnit on nyt julkaistu! 20.9. Vihdin kunta järjestää Liikuntamessut joihin osallistumme ja siksi silloin ei ole poikkeuksellisesti teematuntia!

Lokakuussa meillä starttaa kaksi 2Baby kurssia: äiti&vauva-jumppa sekä vanhempi&vauva-jumppa. Mikäli mietit kumpi kurssi sopii sinulle ole meihin yhteydessä niin valitaan sinulle sopiva vaihtoehto. (alla lisätietoa kursseista) Äiti&vauva-jumppa: Tiistaisin (6x) 10:30 – 11:30 (21.10.-25.11.) Vanhempi&vauva-jumppa: Perjantaisin (6x) 9:30 – 10:30 (24.10.-28.11.)…

Tulevan syksyn lukujärjestys on nyt julkaistu!

Kesäkuussa Ilona Liikunnassa alkaa uusi ”Kunnolla alkuun!” kurssi. Kurssin tavoitteena on tukea säännöllisen liikunnan aloittamista. Kurssi kestää 3 viikkoa, jonka aikana säännöllinen liikunta ehtii todetusti muuttua tavaksi. Viikon alussa harjoitellaan kuntosalitreeniä ja loppuviikosta erilaisia ryhmäliikuntatunteja. Kurssin vetäjänä LO Wellness Pro,…

Olemme julkaisseet tulevan kesän ohjelman ja löydät sen viikko-ohjelmastamme! Kesän ajan meillä myös myynnissä uudet viikkokortit! Viikkokortti 20 € sisältää kaikki palvelumme! Kuntosali 24/7 ja kaikki ryhmäliikunnat kokopäivä – yhden viikon ajaksi! Viikkokortit tulevat myyntiin asiakaspalveluumme sekä verkkokauppaamme kesä-elokuun ajaksi.…

2BABY KURSSI STARTTAA TOUKOKUUSSA  Toukokuussa meillä starttaa uusi 2Baby ryhmä: vanhempi&vauva-jumppa. Nyt kesätarjouksena kaupan päälle 2 extra tapaamista eli kurssilla yhteensä 8 tapaamista! (norm. 6x) Tiistaisin 10:30 – 11:30 (20.5.-15.7. EI TUNTIA 24.6.) Hinta: 99 €Ilmoittautumiset: info@ilonaliikunta.fi 2Baby vanhempi&vauva: on…